1、 嗓子疼可以用金银花或和甘草配在一起，泡茶喝，能够有效的帮助我们缓解嗓子的红肿、疼的症状。
2、 对于嗓子肿痛者可以取罗汉果一个捣碎然后用热水冲泡喝水效果也是不错的，特别是咽炎患者。
3、 用冷毛巾放到咽喉疼痛部位冷敷能够止痛缓解疼痛感，并具有消肿的作用。
4、 用热气熏蒸嗓子，比如弄杯冒气的热水对着嘴不停的呼吸，利用热气缓解嗓子的疼痛和刺痒感。
5、 扁桃体炎引起的疼痛，可以煮个鸡蛋，然后连皮用毛巾包裹放到咽喉部位热敷，同样可以帮助缓解疼痛症状
6、 或者多用盐水漱口，因为盐水有消炎、杀菌的作用，同样可以缓解喉咙疼痛现象，促进咽喉自愈。
