1、睡眠时间良好的睡眠是美容的，想保持肌肤年青，每天晚上9-10点钟必须睡觉，睡晚了不利于肌肤的恢复。
2、睡眠光线越是深沉的睡眠越是养肌肤，为了能深沉的睡眠，睡觉的房间光线越暗越好，可以把窗户装上遮光的窗帘，这种窗帘比普通的要厚，有的还有防紫外线的功能。
3、洗脸水洗脸的水不能太烫，温温偏冷的水，用温温的水洗完脸以后，再用冷水和温水交替的洗下脸，这样可以让你的肌肤更有弹性。
4、护肤手法擦护肤品时，要先轻轻慢慢的打圈揉，使护肤品充分吸收，充分吸收后，再把脸轻轻的往上提拉揉，每天护肤手法15分钟比较好。
5、面膜的使用面膜的使用时间最好是睡觉前，如果不是经常化妆的人，不用天天用面膜，但一星期至少要用一次，特别干燥的季节，一星期至少两次。
6、卸妆要彻底卸妆一定要彻底，带妆睡觉对肌肤的伤害非常大，对于经常化妆的人，不仅要做保湿的面膜，每星期至少要做一次清洁毛孔的面膜，彻底清洁肌肤后再保湿。
