长色斑怎么办

1、不要自卑。脸上长了斑，是不是觉得很难受，是不是觉得见不得了？是不是觉得自己很丑陋？其实脸上长斑是很正常的自然反应，哪有你想的那么恐怖呢？长斑是你身体的晴雨表，脸上长斑了，也许是身体再跟你发出信号了，要求你要注意自己的身体健康了，有问题就治，没有问题就做好护理，不要因为长了斑就觉得难以见人了，事情还没得这么夸张的。

3、及时补水。长斑的皮肤一般都是缺水了，缺水了就要及时补水，根据自己的皮肤状况，选择一两款合适的补水护肤品，让自己的皮肤喝饱水，脸上的斑也会淡去不少的。

5、注意心情。脸上长斑了，心里面是不是很郁闷，因为斑点的存在，影响了自己的美观，也让自己少了一些资本，这感觉是不是很难受呢？其实这真的没什么，何必那么跟自己过意不去呢？长斑了，说明你的皮肤状况变差了，或者是身体健康亮了黄灯，假如因为这些小事你都闷闷不乐的话，那你的斑点只会越长越多，因为心情的不愉快，也会让你的斑点变多，所以不妨调整自己的心态，让自己成为一个快乐的人吧。