1、鱼肉的肌肉之间含有的纤维比较松，肉质细嫩，容易被宝宝消化、吸收营养。
2、鱼肉中所含的脂肪比其他动物的少，含有丰富的铁、铜、碘等元素。
3、鱼肉中含有较多的钙质和磷质，有助于宝宝骨骼以及大脑的发育。
4、鱼肉中多含不饱和脂肪，可以防止血栓形成及降低血脂，减少冠心病和动脉硬化的机会。
5、鱼肉还含有较高核黄素，这是改善大脑机能不可缺少的物质。所以对宝宝有好处。
6、学习会对宝宝智力发育起到非常重要的作用，而营养可以保证充足的精力，蛋白质是宝宝脑部发育不可少的营养素，鱼肉含有大量的蛋白质，所以宝宝多吃鱼肉会有助于智力发育。
