怀孕，你准备好了么

1、如果一个小家庭决定要宝宝了，那么首先要做的就是男女双方去做个身体检查，看看身体的各项指标是否都合格。

2、如果全部合格是最好的，有不合格的项要找出根源改正。比如男人的吸烟喝酒都要戒掉了，如果女方也有这些嗜好，那么更要都戒掉。

3、女方要开始吃叶酸片，男方和女方都要注意合理的时间安排，注意睡眠质量，做爱的质量。