奥利奥南瓜杯

 时间:2026-02-13 01:27:48

1、成品(200ML杯子X2)南瓜洗净后去皮切成薄片,放入蒸锅里蒸至熟软。

奥利奥南瓜杯

2、蒸好的南瓜待凉却后放入冰箱冷藏1小时,然后把南瓜放入搅拌机里,加入蜂蜜。

奥利奥南瓜杯

3、把南瓜搅拌成南瓜蓉顺滑无颗粒状。

奥利奥南瓜杯

4、把搅拌好的南瓜蓉放少许在杯子里。

奥利奥南瓜杯

5、铺上一层奥利奥饼干碎,放入几颗蔓越莓干。

奥利奥南瓜杯

6、继续铺上一层南瓜蓉。

奥利奥南瓜杯

7、最后铺上一层奥利奥饼干碎,放入蔓越莓干即可食用。

奥利奥南瓜杯

  • 奥利奥奶油麻薯杯的做法
  • 奥利奥小米海绵蛋糕杯
  • 巧克力小馒头杯
  • 芝士吐司西红柿杯
  • 可以吃的曲奇杯
  • 热门搜索
    如何健康减肥 怎么订火车票 广东科学技术职业学院怎么样 肌肉痉挛怎么治疗 桑叶减肥 二战风云攻略 二十一天减肥法 侠客风云传成都攻略 洋码头怎么样 教育机构简介