补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

 时间:2024-10-13 11:48:34

1、准备好所需食材:土鸡1000g、山药300g、红枣60g、枸杞20g、大葱20g、姜20g;先将土鸡洗净后斩成块、山药去皮后切滚刀块、红枣和枸杞清洗干净、姜切片、大葱切段备用

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

2、汤锅中加入适量清水大火烧开,水开后下入鸡块和黄酒5ml,汆烫后捞出(大火7分钟)

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

3、砂锅中加入开水2500ml,下入鸡块、姜片和葱段大火煮开(大火3分钟)

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

4、开锅后转小火炖煮70分钟(小火70分钟)

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

5、下入山药和红枣小火炖煮(小火30分钟)

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

6、下入枸杞小火炖煮(小火5分钟)

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

7、调入盐3g,小火炖煮5分钟后即可关火(小火5分钟)

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝

8、鲜香美味的山药红枣土鸡汤就炖好了,汤鲜味美,营养丰富。

补气养血的山药红枣土鸡汤,大人小孩子都爱喝
  • 菠萝五花肉的做法
  • 十种鸡蛋饼的做法大全图解 健康快捷营养早餐
  • 小儿营养汤-山药紫菜蛋花汤
  • 余钱怎么做好吃
  • 家常汤系花蛤西红柿豆腐汤
  • 热门搜索
    西湖旅游 西安旅游团 什么动物可以贴在墙上 孕妇可以用香水吗 打篮球怎么过人 股票交易费用怎么算 湖北神农架旅游攻略 两边太阳胀痛怎么回事 重庆旅游 长春旅游攻略必去景点