食补佳品凉拌秋葵的做法

1、秋葵用盐搓洗，将上面的绒毛洗去

3、锅中放少许油，油热后放入蒜末、小米辣，炒出香味，关火

5、然后再加入蚝油、盐、糖、香油，加点凉白开兑成凉拌汁，试一下味道，可以根据自己口味再调整~

7、把秋葵的蒂头切掉，从中间剖开两半装盘，淋入调味汁即可上桌享用