夏天消暑----番薯海带绿豆糖水

 时间:2024-10-23 03:03:03

1、将绿豆先浸泡一会儿,然后冻水先煮。加入切好的姜片先煲。

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2、陈皮洗净,放入锅中一同煲。

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3、将番薯皮切小块备用。。

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4、海带提前浸泡,切丝条,备用。

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5、绿豆已煮有15分钟后,加入海带。

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6、再煮约十五分钟后,加入番薯粒,然后加入冰糖。

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7、十五分钟后,糖水就煲好了。

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8、煲糖水请加几片姜片,能起驱风作用,加几片陈皮,能起中和作用。

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