如何更好的释放压力。

1、踏青是很好的一种放松心情，缓解压力的方式，既安静清新，一个人边踏青边听着优美的音乐，不要想任何事情，安安静静的，很舒服，放松自我，最好带上一步相机什么的看到好的风景拍照并保存下来，其实也是一种享受。

3、抽出一两天时间跟朋友们买个票去游乐园玩，体验里面的刺激项目，大胆疯狂的释放压力也是非常开心的。

5、养花是种培养心境的一种选择，它是一种美好的事物，看着自己花心思和时间种的植物开花了的话，会有种成就感，心情也会很好。