血糖高如何降低血糖

 时间:2024-10-17 15:42:48

1、 合理分配饮食、安排餐次 每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法,以减轻单次餐后胰腺的负担。

血糖高如何降低血糖

3、 控制饮食,保持健康体重 糖尿病病人每日总能量的设计量以维持纪康体重为原则。可以身高(米)的平方乘18.5作为健康体重的下限,身高(米)的平方乘24作为健康体重的上限。超重或肥胖者应再加限制,消瘦者可适当放宽能量摄入。

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