1、樱桃含有丰富的铁元素、维生素和胡萝卜素，维生素C能使皮肤细腻有弹性，铁能提高血红蛋白的含量，促使面容的红润和光滑，因此古人称吃樱桃会“令人好颜色”。
2、新鲜樱桃1000克，加水煮烂，捞出果核，加白糖500克，拌匀后即成“樱桃膏”，每次服1匙，每天两次，可治贫血引起的面色萎黄或少女面色无华。
3、黄瓜是夏令菜，具有清凉解渴利尿的作用。
4、身体胖的人适当吃些黄瓜，可抑制糖类转化为脂肪，减少脂肪的囤积，而收到减肥的效果。
5、黄瓜性寒，脾胃虚寒者不要多吃。
6、黄瓜作为美容剂，很普及了。在家自己可以动手制作。把黄瓜捣碎，用来抹在脸上，有减少皱纹和嫩白肌肤的作用。
