心梗的10秒自救方法一定要记住哦

1、不要惊慌，要知道现在没人的情况下只能靠自己。

2、需要大声地咳嗽，要非常用力。

3、每次咳之前都要深深地，大口地深吸一口气。

4、不要停止，要将胸腔深处的痰咳出来一般。

5、第隔两分钟就要深吸一口气并大声咳，千万不能停止。

6、一直到救护车到或者感到已经恢复正常才可以休息。因为咳嗽可以压挤心脏，深呼吸可以将氧气吸进肺部。