一般情况下,为什么牛奶补钙效果较好

 时间:2024-10-28 21:15:45

1、一般情况下为什么牛奶补钙效果较好正确答案:钙含量高且易吸收

一般情况下,为什么牛奶补钙效果较好

2、答案解析1、含钙量高。当然,不是高的很离谱。很多其他食物的含钙量比牛奶高。虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等,含钙量都很高。但是含钙量只是基础,吸收率才是真正有意义的部分。2、牛奶中的钙,以脂溶性钙为主,非常易于人类吸收。3、牛奶中含有大量αs2-酪蛋白和β-酪蛋白的肽成分,具有促进钙离子吸收的作用。4、(其实个人认为是最重要的原因之一)方便,比如说在办公室里、在公交车上,几乎随时随地都可以喝牛奶。但是如果是啃骨头、喝骨头汤、吃肉,那就做不到随时随地,甚至一日三餐都保证不了。其他的含钙量高的食物,大多也不是随时随地都方便吃的。

一般情况下,为什么牛奶补钙效果较好
  • 如何挑选祛斑霜
  • 食用绿叶菜有哪些好处?
  • 华为手机配什么耳机音质好
  • 小米虚拟按键怎么打开
  • 铁皮鹌鹑蛋的做法
  • 热门搜索
    猪蹄的做法大全 请稍等用英语怎么说 上党鼓书大全 东风日产怎么样 榕树图片大全 面部过敏怎么办 大皮卡车大全价格 辣椒油怎么洗 五行属火的字大全 张姓男孩名字大全