产后八大禁忌，宝妈宝爸们一定要记住哦~

1、憋尿

产后憋尿很容易影响子宫收缩，更不利于产后恢复~

2、不洗头

有人说坐月子不能洗头，其实主要稍微注意些，月子期间洗头也不会有什么大问题的。

3、长期卧床

新手妈妈可能身体还未完全恢复。但是也不要长期卧床哦，因为这样会增加子宫脱垂风险，也很容易造成便秘~

4、不开门窗

可能有些妈妈怕冷，就不开门窗导致空气不流通。其实，房间要适当通风的~

5、大补特补

这样是通病。认为生完孩子之后身体虚弱，将补品使劲吃。其实，很容易引起肥胖的，然后减肥就变得格外难~

6、用错卫生巾

一定要选择合格的卫生巾，还要勤换避免感染~

7、马上减肥

一开始可能接受不了自己的体型，导致盲目减肥。这样会对身体造成损伤~

8、过早的进行性生活

这个一定要请男性注意，一般是产后8周再开始。过早过激烈的进行性生活，对产后妈妈的身体不利。