哪些生活习惯会导致肾虚

1、久坐不动会导致肾脏和性器官的血液循环不好，除了会导致肾虚和性欲减退之外，对于整体的身体健康也是非常不利的。

3、虽说饮酒能助兴，但长期大量的饮酒之后你就会发现，自己的肾功能是一天不如一天，过量饮酒，除了伤肾，还伤肝哦！

5、夜晚是人体养精蓄锐的好时候，谁也不是铁打的，该休息的时候熬夜，不肾虚才怪呢？如果是上夜班，没有办法的话，白天要尽力补觉哦！