以下几种零食会影响孩子健康，最好不要吃

1、碳酸饮料

碳酸饮料会影响孩子食欲，破坏体内微生态平衡导致钙的吸收率下降

2、方便面

方便面含油量高，各种添加剂对孩子的重要酶系统有破坏

3、薯片

薯片各种添加剂影响孩子消化系统，破坏孩子营养均衡

4、果冻

果冻含有色素、明胶和香精，阻止身体对铁锌等微量元素的吸收

5、糖果

糖果会使孩子产生饱腹感降低食欲，影响正餐的摄入还会导致蛀牙的产生

6、最后，孩子应该多吃一些蔬菜和瓜果