如何吸烟降低尼古丁及有害物质以及烟丝的用途

1、回龙带吸，不要将烟雾直接吞到肚子里。

2、千万不要抽半根烟。

3、当我们在抽烟的时候，可以拿出我们随身携带的火机，用小火轻轻烘烤烟丝部分，切记不要烤糊或烧着了

4、抽烟时候尽量避免抽假烟

5、香烟尽量抽好一点的，少抽，焦油量淡点的

6、当我们在野外游玩时，不小心被枝叶或杂草划破了扣子，这是我们就可以拿出我们随身携带的香烟里的烟丝包扎。