1、音乐。假如你只是习惯性想挖耳，你可以戴起耳机，听听那种可以按摩耳朵的声音（如：捏泡沫的声音）
2、双手。耳朵需要一个温润的环境，你可以用双手压置耳朵三秒再快速拿开。你也可以侧头，用手指轻弹操鲲吆提耳朵，又有趣，又能缓解耳朵发痒。
3、风。坐着摩托去兜风，骑着赛车去游玩，滑过耳间的气流让你的耳朵会更加舒服，外面的风景更是能转移你的注意力。
4、酒精。记得是药用的消毒酒精，用棉签蘸取，对耳朵进行清洁，既能避免挖耳器对耳朵的伤害，又能够杀菌。
5、医生。当以上的方法都无效时，你应当及时就医了，几包药就能搞定，所以自己不必过度惊慌。
