1、排毒。
莲雾含有维生素C，有助于肝脏排毒，排除体内有害物质，增进健康。
2、 利尿。
除去体内的毒素和多馀的水分，促进血液和水分的代谢，有防止利尿和水肿的作用。
3、宁心安神。
莲雾中的镁钙可以放松肌肉和神经，放松身心，避免紧张，焦虑和烦躁。 帮助睡眠。
4、营养丰富。
莲雾中含有丰富的维生素C，维生素B2，维生素B6，钙，镁，硼，锰，铁，铜，锌，钼等微量元素。 莲雾水分高，对皮肤好。
5、香味独特。
莲雾是一种特殊的香味，是一种降低天然热量的药。 因为含有大量水分，所以饮食疗法具有解热利尿，镇静，镇静的作用。
6、助消化。
孩子消化不良的时候，加入盐吃莲花雾，有帮助消化的作用。 大人也经常吃，有解渴的效果。
7、观赏价值。
莲雾是热带果树，也可作为园林风景树，行道树，观赏果树种植，吸收二氧化碳。
