1、早上量身高。人的身高在早上起床时是最高的，如果体检，可以早点去体检中心排队，这样测量出的身高会高一点点。
2、把头型做得高一点。如果是短发，可以把头发多打一些发胶，让头发蓬起来，头发干后，会非常硬，这样就间接地增高了身高。
3、身体重心落在一只脚掌上。在测量身高的时候，虽然是两只脚着地，可以把身体的重心都落在一只脚上，挺直身体。
4、袜子穿厚一点。如果是脱鞋那么可以穿厚的袜子，也可以穿两双套在一起，这样可以增高一点点。
5、昂首挺胸。对于驼背的朋友来说，这时一定要昂首挺胸，把背挺直，才能增加身高。
6、头上扬一点。如果体检不是特别严格的话不妨把头部稍微向上扬一点，也可以增加高度。
7、女生辫子扎高点。女生如果是马尾辫的话，可以扎高高的，这样会影响身高测量。
