1、给宝宝做一些可爱样子的食物。小宝宝对于样子可爱的食物大多是抗拒不了的，食物的样子吸引了他们，也会增加他们的食欲。
2、给宝宝创造安静的就餐环境。小宝宝的精神很充足，老是对作辈碇锅周围的一切都充满了好奇心，一旦有一点身音就会将他们的注意力吸引走，所以尽量让就餐环境干净些，让宝宝专心吃饭。
3、锻炼宝宝自己吃饭。虽然宝宝还小，但是可以锻炼宝宝自己吃饭，这样不但能够锻炼宝宝的协调能力，还能让宝宝对吃饭产生兴趣。
4、饭前不吃零食。如果饭前给宝宝吃了零食，也会导致宝宝不好好吃饭的，所以饭前不要给宝宝吃零食。
5、父母要以身作则。首先父母不可以挑食，不能说什么东西不好吃，要表现什么都好吃的样子，否则宝宝也会学着父母的样子挑食的。
6、不要强迫宝宝。有的时候宝宝吃的少，可能是不舒服或者真的不饿，不要强迫宝宝吃，否则只会使得情况更糟糕。
