怎么止泻（食疗）

1、焦米汤：将米炒至焦黄，再加水煮成粥，易于消化，止泻。

2、苹果：有吸附、收敛、止泻的作用。

3、胡萝卜汤：将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂，去渣喝汤。

4、酸牛奶有助于恢复胃肠道功能。减缓腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状。

5、浓茶加少量醋，或老陈醋加盐煮服用。

6、酸石榴有明显的收敛作用。