[1]美味润肺养颜冰糖雪梨

1、锅具准备：准备一个砂锅，清洗干净。备用

2、雪梨洗干净，有很多人说要削皮，但是皮的营养价值很高的，最好留着，（洗梨的时候最好加点盐 浸泡一会，以便去除农药残留）。

3、把洗干净的雪梨削成小块，盛在碗里。

4、砂锅，把削好的雪梨倒入砂锅中，加水（水量依照个人的情况而定一般是2/3）

5、切记：不要忘记加冰糖，可以多加点冰糖，冰糖有去火的功效哦！开大火煮开，转小火慢炖20~30分钟

6、关火出锅，美味的冰糖雪梨做好了，大家快行动起来吧。