秋冬季节吃白萝卜养生

 时间:2024-10-21 18:53:05

1、萝卜羊肉汤白萝卜1个,羊肉250克,香菜50克。1.将羊肉去筋膜洗净,切成小方块。白萝卜洗净,去皮切成小块。2.锅中加水烧开,然后加入羊肉,用微火煮30分钟3.再放入萝卜块煮1-2小时。最后适量盐和料酒,再煮5分钟,撒上香菜末即可。

秋冬季节吃白萝卜养生

3、白萝卜排骨汤排骨1斤,萝卜1个,生姜4片1.排骨切块洗净,萝卜洗净切块或切片1.锅中加水烧开,排骨放入沸水中焯水,去掉血水3.另起一锅凉水放入排骨跟姜片,大火煮开,然后转为中火煮20分钟4.然后加入白萝卜,炖1个小时,加入适量盐调味即可食用

秋冬季节吃白萝卜养生

5、酸甜萝卜白萝卜1个1.将白萝卜洗净切成粗条,用盐抓一下,盖上盖子腌2-3个小时2.用清水洗掉萝卜的盐分,控干水分放进玻璃容器中。3.将糖,米醋和水按1:1:1的比例调成糖醋汁倒进玻璃容器中,刚好浸过萝卜条,然后放冰箱里泡一夜即可食用

秋冬季节吃白萝卜养生

7、玉米白萝卜大骨汤大骨头1根,玉米1根,白萝卜1个1.骨头斩段,洗净,玉米切块洗净,白萝卜切块洗净2.锅中烧开水,放入骨肉,煮2-3分钟,捞出去血水3.另起一锅,放入大骨、玉米、白萝卜,加入1000cc的水,大火烧开,转小火炖2个小时,加盐调味即可。

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