1、 额头长痘一般是工作压力大，焦虑，脾气暴躁等原因造成心火旺盛，血液埂黉餐嚣循环有问题，应平时多喝水，多吃水果，不要在近段时间食用油腻，膨化，辛辣等食物，最好不要熬夜，形成规律的生活饮食，
3、左右脸颊长痘痘一般是肝肺火旺盛，建议多做扩胸运动，保持心情舒畅，平时注意过敏食淦甓特猩物不要食用，可以多吃些去肝火的水果和蔬菜，可喝些绿豆汤等等败火饮品，
5、下巴长痘，这种内分泌失调造成原因居多，饮食上避免吃凉的食物，因为凉的食物会加重病情，每天保证足够的睡眠，保持心情舒畅，放松，慢慢会有所改善直到恢复
7、前额出现痘痘，一般是压力大和睡眠不足造成的，辣性食物要避免，学会减压，保证充足的睡眠，不要用头发盖住额头部分，让皮肤与空气流通，
