1、性欲。这个可以通过饮食和休息调节。只要自己是科学的饮食运动，包括饮食，身体没什么问题，自然身体各方面也就健康一点、
2、尺寸。这个可以通过按摩充血的方式来增大，一年长3到5厘米。其实都是有科学依据的，不要不信。人体的调节能力还是比较强大的。
3、久和硬度。这个可以通过训练阴茎肌肉耐力来迅速增强，一个月就明显有效。具体的如何训练还是自己去百度吧。
4、心理状态。这个需要专门的心理辅导。我建议自己还是保持健康，乐观，阳光不要总是被负面情绪所控制。
5、 禁止使用药品，并不是说不能吃药，只是我么你只需要合理饮食，补充营养就可以了，完全没有必要花大价钱去做什么。
6、 运动，健康，一定要运动吗，出汗其实是自己身体调节的一个过程。虚火，等都是可以通过运动来调节的。
