营养美味早点：黄瓜金枪鱼镶蛋盅

1、西红柿、黄瓜、洋葱切小丁；

3、将切好的黄瓜、洋葱、西红柿、金枪鱼混合在小碗里；

5、熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开；

7、将刚才拌好的黄瓜、西红柿、金枪鱼丁里加入几滴橄榄油，金枪鱼本来就有咸鲜味，不用放入过多的调料；