复课前如何帮助孩子调整心态

1、要求孩子规律作息。复课前，家长要要求孩子规律作息。因为在假期里孩子可能不是那么注意作息的问题，一半都会晚睡晚起，作息很不规律，其实这是很不好的现象，因为孩子每天的作息时间不规律，孩子的习惯也会很不好，临到上课前，家长一定要帮助孩子恢复到规律的作息状态，让孩子有一种即将上学的意识和紧迫感。

3、要求孩子梳理学习目标。复课前，家长要要求孩子梳理学习目标。孩子一般自觉性都比较差，特别是在经历了长长的假期后，可以说是完全忘记了自我，新学期要做哪些事，要达到哪些目标，可能完全忘完了，所以在复课前，作为家长一定要要求孩子认真梳理自己的学习目标，把未来要做的事梳理清楚，才可以让自己的学习目标更明确。

5、要求孩子排查学习弱项。复课前，家长要要求孩子排查学习弱项。在以前的学习中，哪些是你的弱项，哪些是强项，把这些梳理出来，针对那些弱项项目，趁到还没有复课，就建议家长要督促孩子查漏补缺，争取在复课前就把这些知识掌握了，才能以最好的状态去迎接新的课堂。