孕期能吃蜜枣吗

1、孕期能吃吗？少吃

蜜枣口感甜糯，可以刺激食欲，能缓解孕期不适。

2、不过蜜枣含糖较高，摄入较多，不利于控制孕期体重，建议少吃

3、特别是有妊娠期糖尿病的妈妈。

4、坐月子能吃吗？少吃

月子期妈妈可以适量吃些蜜枣，有助于恢复体力。

5、但蜜枣含糖量较高，建议不要过多食用。