1、牛肉切块焯水（大小随意，愿意吃大块就大一点）
2、番茄开水烫一下去皮
3、所有蔬菜切块，家里墨争有啥放啥啊，这个很随意，我一般都是处理边角料😃
4、锅烧热注趴盆放入黄油融化后加入番茄炒出汁（怕酸的可以加点糖）再放入全部蔬菜
5、翻炒翻炒至断生
6、取出电炖锅，把焯过水的牛肉和炒好的蔬菜们放进去，再加入开水
7、一瓶番茄沙司倒进去（可以先放一半）后面尝一下味道再加，喜欢味道浓郁的就多放一点，王注电炖锅按下煲汤键就不用管啦，这时候该干嘛干嘛去
8、出锅
9、有菜有肉，健身人士也可以拥有，冬天喝一碗热乎乎的罗宋汤配上馒头或面包，完美😜
