1、一丶一定量的运动健身运动在人的生命中是必不可少的，运动的最佳时间是在下午的3点到6点，在寒假可以选择一些常规的有氧运动，例如跑步单车，和一些室外的球类运动，在暑假可以去选择健身房或者恒温游泳，最好为自己设定一个目标不然很容易就放弃
3、三丶打发无聊的碎片化时间大部分人打发碎片化时间的方式都是影视与游戏，当然这的确是一个很好的选择，不过同时进行一些比如魔方飞镖数独体感之类的游戏我想也不错
5、五丶去想想那些想做还没有做的事想想那些想做还没有做的事，把他们做成一个清单并注明需要的工具与注意事项，在暑假这个机会里，努力去实现吧
