经期可以吃哪些水果

1、榴莲、荔枝、桂圆。大枣、樱桃、石榴，这些都可以吃，但是荔枝、桂圆最好不要吃太多，容易上火。

2、吃一些性质温和的水果，如苹果、葡萄、无花果、草莓、西红柿等，在月经期间也可以吃。

4、核桃。核桃富含营养，具有多种微量元素，健智益脑，美容养颜抗衰老。

6、月经期间不能吃梨、柚子。

7、月经期间不能吃杨梅。

8、月经期间最好不要吃酸涩或辛辣的水果和食物。