本篇经验共有一个步骤，10种凉茶，语言简单明了，希望能够帮助到大家。
2、板蓝根凉茶金银花：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。夏枯草：具有清肝明目、降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。板蓝根：具有提高免疫、控制肿瘤、抗白血病、补中益气、清热解毒的功效。菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。山楂：具有开胃消食、润肠通便、活血通脉、祛斑美容、调节血压的功效。仙草：具有清热解暑、疏散风热、生津止渴、降低血压、消炎止痛的功效。甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
4、金银花茶金银花：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。山芝麻：具有祛痰止咳、止血消毒、通肠利便、通利血脉、解表利湿的功效。菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
6、陈皮茶：橘子皮：具有温补脾胃、开胃消食、治疗风寒、治疗呕吐、通肠利气的功效。白糖：具有生津止渴、补中缓急、化痰止咳、补中益气、解毒醒酒的功效。
8、薄荷凉茶荷叶：具有消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂的功效。甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
10、西瓜皮凉茶西瓜皮：具有清热解暑、美容养颜、滋阴润肺、生津止渴、减肥消脂的功效。白糖：具有生津止渴、补中缓急、化痰止咳、补中益气、解毒醒酒的功效。
