1、点击应用使用时间
在手机设置中点击应用使用时间。

2、点击专注模式
在应用使用时间点击专注模式。

3、设置时长
点击时间设置时长,点击开始。

4、暂停或退出专注模式
根据需求暂停或者退出专注模式,或者到设置时长自动退出专注模式。

时间:2026-02-14 03:57:54
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