春季吃什么养生

春季气候多风沙，尤其北方的沙尘暴很厉害。人体在春季多发旧疾，尤其是呼吸道的疾傍猓鲡凶病。春季应多吃除尘、润肺、温和滋补的食物。

2、梨（清肺）榨汁、加蜂蜜煮甜汤。皮要洗净，连皮一起吃。

3、百合西芹百合、煮糖水。这也是对肺很好的食材。

5、红糖泡水、做甜汤。营养丰富，矿物质含量很高，温补不燥热。

7、猪血（除尘）猪血韭菜汤巡綮碣褂或者猪血芫茜糖。尤其是水泥厂等粉尘污染大的地方，得尘肺病的人多。卖肠旺米线（猪肠子和猪血）的也多。