1、怒伤肝，生气会对你的身体有危害，所以尽量少生气。生气不仅仅会对你的身体有危害，长期如果改不了这个坏习惯，可能会对心灵，价值观有危害哦
2、自己生气，别人却在高兴。落井下石的人得意忘形，那为什么自己还要生气呢，所以舒一口气，不让自己生气
1、泰安面对一切困难挫折。
生活中不可能没有挫折困难，每个人都会经历，所以不要生气，不要抱怨，暴风雨之后才有彩虹~~
2、停息十秒。
当自己快要升起的时候，下意识告诉自己，坚持十秒，在这十秒内理性的分析问题，尽量避免生气
3、每天对镜子说：“我不生气。”
这种自我提醒法很管用，长期坚持，脾气暴躁的人也会慢慢温和起来的
4、多看看幽默段子
会使你更乐观起来，幽默起来
