怎样忘记一个人

1、首先是睡觉，尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律，才能从失恋的负面情绪走出来。

2、然后是运动，在最痛苦的时候就去做运动，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。

3、接着是不见面，两个人不要再见面，也不要再保留联系方式，也不要去看那个人的朋友圈。

4、有的时候自己在家会想起很多往事，如果实在无法控制自己，就抛开一切去外地玩玩。

5、两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让自己时常想起过去的一起，把这些物品扔掉吧。

6、找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情对于那份旧情，自然也看得淡了。