凉菜,杂蔬拌木耳

 时间:2026-04-24 21:01:55

1、将各种原料洗净备用,黑木耳凉水泡发;

凉菜,杂蔬拌木耳

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2、分别将胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用,香菜切段,泡好的黑木耳择洗干净并撕成适当大小的块;

凉菜,杂蔬拌木耳

3、汤锅中水开后,下黑木耳焯至水再开即可捞出,过凉水后备用。根据个人喜好可将胡萝卜也焯一下

凉菜,杂蔬拌木耳

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4、焯好的黑木耳与切丝的蔬菜放置在一个容器里,压入蒜蓉;

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5、将油烧至8成热后浇至蒜蓉上

6、加各种调料搅拌均匀即可。喜欢吃辣椒的,可以加辣椒油。

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