在参加拓展夏令营时要准备充足的饮用水和食物。
参加拓展夏令营晚上要有充足的休息睡眠，以保证有充分的精力参加夏令营。
参加拓展夏令营准备一些常用的治疗摔伤、碰伤、中暑、感冒、防腹泻的需要药品。
参加拓展夏令营早晚天气较凉，要及时添加衣物，预防感冒。
参加拓展夏令营活动中不随便单独行动，结伴而行，防止意外的发生
参加拓展夏令营准备好手电筒和足够的电池，以便夜间下照明使用。
参加拓展夏令营要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡
参加拓展夏令营不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
参加拓展夏令营不要携带易燃、易爆物品以免为自己、他人、带来伤害
