如何缓解前列腺炎痛苦

1、　　多喝水前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

2、　　适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

3、　　热水疗法坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。

4、　　吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。