睡前按摩精油的使用方法步骤

1、将精油涂于脸部，用双手的中指与食指依次按压鼻翼两旁的迎香穴、嘴角两边的池仓穴和太阳穴。

2、从脸部内侧开始，用手掌由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。

3、双手轻轻滑过脸颊、眼圈，全脸打圈按摩，增加脸部的血液循环，然后再温热手掌，盖住脸部，轻轻按压。

4、最后按摩双耳耳垂20次，然后在轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。