养胃南瓜小米粥

 时间:2026-04-23 06:29:43

1、备好所需食材

养胃南瓜小米粥

2、将玉米渣小米洗净,放适量水大火煮开,转小火煮,时不时搅拌一下,避免粘锅。

养胃南瓜小米粥

3、南瓜去皮去瓤,切块上锅大火蒸10分钟。

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4、将蒸好的南瓜装出,用勺子压成泥状备用。

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5、看到小米开花,粥粘稠时放入南瓜泥。

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6、时不时搅拌一下,再煮5分钟即可

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7、最后撒上枸杞

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