夏天减肥注意方面

1、运动健身出汗能消耗脂肪。

2、坐着不动出汗消耗水分不是减肥。

3、及时补水有助于减肥。

4、喝茶有助于排湿。

5、不能只吃蔬果不吃饭。

6、不能吃饮料冷饮。