准妈妈如何预防先兆流产

 时间:2024-11-08 19:47:24

1、首先我们要知道咸犴孜稍先兆流产的原因。原因很多,比如内份泌失调,胎盘功能时常,精神过度刺激,外伤等。孕早期胎盘附着不牢靠,也容易导致流产。

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2、准妈妈孕早期要保证好足够的睡眠,充分的休息好,不要太过劳累,更不要干重体力活,不要给腹部压力。

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3、准妈妈孕早期不要过性生活,以免刺激到子宫,诱发流产。

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4、准妈妈平时不要穿高跟鞋,穿平底鞋不那么累,也更安全。

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5、准妈妈不可吸烟喝酒。饮食也要清淡,吃些容易消化但很营养的食物,防止便秘等。

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6、准妈妈要注意好个人卫生,每晚都应该清洗外阴,保持会阴清洁,避免生殖道炎症。

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7、准妈妈每天要保持心情舒畅,精神平稳,好的情绪对宝宝最好。

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