团体心理辅导开展流程之情绪控制主题

1、活动目的：引导学生体验压力，学习情绪反思。带领学生探讨快乐来源和方法，学习规划生活，有意识地调控压力。

2、适用人数：人数不限，少于50人为佳。

3、活动场所：室内。

4、材料准备：无器材。

5、活动时间：30分钟。