敏感肌肤如何护理?

 时间:2026-02-16 15:41:32

1、何谓敏感肌肤?

敏感肌肤就是低耐受性肌肤,皮肤的屏障功能减弱,保护皮肤的角质层及皮脂膜较为脆弱,对外界的环境变化,如温度、湿度、外屋接触或摩擦抵抗力也就较低,容易让皮肤在外观上出现泛红、灼热、发炎、脱屑、干痒等状况,皮肤外观上也易有微血管明显的问题。同时主观上感觉不适有刺痛、烧灼、瘙痒、紧绷等。

2、如何判断自己是否是敏感肌肤

敏感肌肤如何护理?

3、敏感肌肤日常护理重点

①、停止对皮肤的所有刺激

如:过度的清洁,频繁的去角质、物理摩擦

②、注意季节和温差的变化

尤其是春秋两季相对危险的季节,减少外出或者佩戴合适的口罩,使用物理隔离霜,做好防护。

③、避免滥用药物

一些祛斑药和祛痘药物可能含有某些刺激成分会损伤皮肤屏障功能,当屏障功能受损后,皮肤无法代偿就会形成皮肤敏感。

④、控制情绪,乐观生活

高强度运动、紧张、情绪波动、压力等都会造成毛细血管扩张充血,皮肤发红、烧灼。压力会影响激素的分泌,进一步诱发了炎症,炎症加重了皮肤的反应如干燥、色素沉着并导致暗斑生成。

⑤、避免接触致敏源

生活中的致敏源无处不在,尤其是对于敏感肌肤,更就在生活中仔细寻找引发自己敏感的物质,小心避免。

⑥、日常护理

对敏感肌肤的预防和护理是一个不容忽视的问题,避免各种不良因素第皮肤的损伤,在选择护肤品时,请仔细阅读标签和成分说明,挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的医学护肤品,给皮肤一个安全的保证。

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