1、蒸胡萝卜叶取适量面粉和水把胡萝卜叶拌一下，在烧好水得锅里面放在篦子，篦子上搁上蒸布，把办好的胡萝卜叶子放在上面蒸上20分钟左右就可以吃了，蒸好后用盐和香油拌着吃，也可以用蒜子调着吃。
2、蒸地瓜叶取适量面粉和水把地瓜叶拌一下，在烧好水得锅里面放在篦子，篦子上搁上蒸布，把辙清惨遂办好的地瓜叶子放在上面蒸上20分钟左右就可以吃了，蒸好后用盐和香油拌着吃，也可以用蒜子调着吃。
3、炒地瓜梗去下地瓜的梗，用清水淘一下，放在锅里面炒也是很好吃的，脆脆的，也可以用辣椒呛着吃。
4、紫薯在市场上买来紫薯，自己蒸着吃货煮着吃都是很好的，又有营养。
5、芋头芋头的吃法大部分都是煮着吃或则蒸着吃，吃的时候蘸着白糖更好吃。
6、地瓜烤地瓜，地瓜粥等吃的方法很多，地瓜不仅好吃还物美价廉。
7、香芋香芋的话煮着吃也是可以的不过我一般是炒着吃也是很好吃的。
