人到中年，怎么让自己活得年轻

1、17岁的心态：保持一颗17岁纯真的心，千万不要有自己已经老了的意识，把自己当一个少男少女，只有自己的意识里面觉得自己年轻，才会由内而外散发出青春的气息。

3、做事积极有活力:不管遇到什么样的事情，保持自己的活力和精气神儿。始终以积极的态度面对好的事情或者坏的事情，千万不要遇到一点小事就感觉世界末日到了。

5、不抱怨：不要遇到一点小事就抱怨，而是更应该想办法去解决问题，解决比抱怨更有意义。而解决事情的过程也锻炼了自己的思维，人到中年，可能思维经常不锻炼，反应难免迟钝，所以保证积极向上的心态，热爱生活，生活也会回报你。

7、多和年轻人沟通：学习年轻人的朝气和蓬勃，和年轻人多交流、多沟通，有时候，同一件事情，可能年轻人有更好更快的解决方式，现代社会，很多工具道具都可以提高效率，新奇的东西需要慢慢参透。