1、油菜过水焯一下，鸡胸肉煮熟后撕成条待用，洋葱切成丁，锅中加油下入鸡胸肉翻炒，在下入洋葱继续翻炒
2、然后下入焯过水的油菜叶翻炒
3、加入调味品盐和十三香调味
4、翻炒均匀入味
5、即可出锅装盘食用
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时间：2026-05-06 19:20:06
1、油菜过水焯一下，鸡胸肉煮熟后撕成条待用，洋葱切成丁，锅中加油下入鸡胸肉翻炒，在下入洋葱继续翻炒
2、然后下入焯过水的油菜叶翻炒
3、加入调味品盐和十三香调味
4、翻炒均匀入味
5、即可出锅装盘食用